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糖尿病の人が食事療法で食べていいものやとくにおすすめできる食品をまとめて紹介しています。キノコ類・海藻類・玄米等のほか、実は食べてもokな食べ物なども。

節約レシピに大活躍する「ちくわ」は、メインからサイドメニューまで網羅する優秀食材。こちらの記事では、便利なちくわの人気レシピたちをドーン!と25品お届けします。和え物からお弁当のおかずまで掲載しているので、毎日の献立に役立てみてはいかが? なかなか使い切れない野菜、キャベツ。量が多いから余ってしまうことがありますよね。一年中食べられるキャベツですが、実は春夏秋冬それぞれの魅力をもっているのでいつでも取り入れたい食材。胃腸に優しい栄養素を特徴としたキャベジンが含まれているので、 「シンプルな一品 クレソンのおひたし」の作り方を簡単で分かりやすい料理動画で紹介しています。簡単、短時間で作れるシンプルなクレソンのおひたしレシピの紹介です。 クレソンが余ってしまった時や食卓にもう一品欲しい時、お酒のおつまみに最適です。 白菜とウインナーのマヨ炒め煮のレシピについてご紹介します。白菜とウインナーのマヨ炒め煮は、白菜を使ったレシピです。冷蔵庫にある白菜とウインナーを使ったかんたんメニューです。マヨネーズで炒めてコクを出し、めんつゆでさっと煮るだけ。



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